La ansiedad ocasional es natural en la vida, pero no de forma crónica
La ansiedad es un mecanismo de defensa que nos prepara para enfrentarnos a una amenaza, por lo que sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas que padecen trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias que no suponen ninguna amenaza real.
焦虑是一种防御机制，让我们为应对威胁做好准备，因此偶尔感到焦虑是生活中平常的一部分。然而，经常性焦虑症患者对日常生活中并不会构成任何实际威胁的情况抱有强烈、过度且持续的担忧和恐惧。
| 词汇 | 词性与释义 |
|---|---|
| ansiedad | f. 焦虑 |
| ocasional | adj. 偶然的，临时的 |
| crónico | adj. 长期的 |
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