MZ世代新文化“日常力”……习惯养成APP·学习指导受到关注

Q：MZ세대 루틴 보유자들은 실천을 위해 어떤 노력을 하고 있습니까? 소소하지만 쉬운 목표를 정하고 이를 실천에 옮기며 성취감을 얻는 '일상력'. 최근 MZ세대(밀레니얼+Z세대)를 중심으로 '일상력'과 '루틴'이 새로운 문화로 자리 잡고 있다. 루틴은 규칙적으로 하는 일의 순서와 방법을 의미하는 단어다. MZ 세대 사이에서 습관 만들기가 유행하면서 일상적인 활동에 규칙을 부여한 것으로 의미가 확장됐다. MZ세대를 중심으로 일상력, 습관·루틴 형성 트렌드가 확산됨에 따라 습관 형성 앱과 시공간의 부담 없이 공부할 수 있는 성인용 학습지도가 주목받고 있다. 22일 관련 업계에 따르면 '트렌드 코리아 2021'과 '대학내일20대연구소'는 올해의 키워드로 각각 '오하운(오늘 하루 운동)', '일상력 챌린저'를 꼽았다. 루틴 실천을 위해 SNS(사회관계망서비스) 인증과 습관 형성 앱 활발히 사용하는 MZ세대도 많아지고 있다. MZ세대 루틴 보유자들은 실천을 위해 '습관일기 쓰기'(36.1%), '친구나 주변 지인에게 알리기'(23.3%), '챌린지 습관 루틴 형성 앱 이용'(21.3%)과 같은 노력을 하고 있는 것으로 나타났다. 자신의 목표를 다른 사람들에게 알리거나 비슷한 목표를 가진 사람들과 소통하며 습관을 지키기 위한 동기부여를 얻는 것이다. SNS에는 습관 만들기를 인증하는 글과 영상이 쏟아지고 있다. 이들은 시간이 표시된 사진과 공부, 운동, 독서 등의 활동을 하고 있는 모습을 공유해 습관 형성 챌린지를 인증한다.