Le sport, un allié contre la dépression des plus jeunes
香港大学的一组研究人员与中山大学的一位同事和美国佐治亚州立大学的另一位同事合作，发现定期进行有氧运动可以减轻被发现患有抑郁症的青少年的症状。在他们发表在JAMA Pediatrics上的论文中，该小组描述了分析来自几个医学数据库的数据，以更多地了解定期锻炼对年轻人的影响。先前的研究表明，定期锻炼可以为大多数人提供广泛的健康益处，包括提亮情绪和减轻精神压力。在这项新的研究中，研究人员发现，13岁以上患有抑郁症的年轻人定期锻炼可以减轻症状。同时，研究人员也指出，活动必须是有规律并且持续的；否则，症状会复发。
Le sport médicament n’en finit pas de prouver son efficacité, et la dépression de l’adolescent s’inscrit au premier rang des pathologies où il est préconisé. Une étude de l’université de Hongkong reposant sur l’analyse de nombreux travaux de recherche antérieurs (on parle de méta-analyse) vient de confirmer l’intérêt d’une activité physique pour réduire les symptômes de cette maladie psychiatrique, qui n’épargne pas les 13-19 ans.
运动的药物功效不断被证实，而青少年抑郁症则是推荐使用它的主要疾病之一。香港大学一项基于对以往众多研究报告的分析而进行的研究（又称为meta分析/荟萃分析），刚刚证实了体育锻炼在减少这种在13-19岁的人群中并不少见的精神疾病症状方面的价值。
| 词汇 | 词性与释义 |
|---|---|
| allié | 同盟者 |
| pathologie | 病理学 |
| psychiatrique | 精神病的 |
| recul | 后退，减少 |
| excès | 过度，过分 |
| zèle | 热心，热情 |
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