Comment se libérer de parents toxiques
父母不是一种专业，更不是职业，但学习成为一名称职的父母，却是一门学问。原生家庭指的是个体出生和成长的家庭，与其对立的是由婚姻组建的新生家庭。根据心理学分析，我们的人格特征和缺陷都可以被追溯至原生家庭的影响。对每一个孩子来说，家庭都是构建价值观和自我意识的根源。没有独立判断是非能力的孩子就像海绵吸水一样，不加选择地全盘接收来自父母的信息，他们观察父母的言行举止，将其运用在人际交往、恋爱和婚姻中。早在幼年时间，家庭就形成了我们的认知体系，也铸造了我们的现实世界的架构。若你不幸成长于一个“有毒的”家庭，你也许从孩童时代到成人时代都生活在一个灰暗而扭曲的世界里。若你时常感到焦虑、易怒、自责、恐惧，若你无法控制或摆脱自己的负面情绪，总是自我否认、生性多疑、无法回应别人的好意和关爱。实际上，有毒父母的定性行为模式大多来自于自己童年时的遭遇。受虐的孩子长大后成为施虐者，有意识或无意识地复制父母的行为。
« J’ai du mal à m’éloigner de mes parents. C’est comme une drogue - je sais qu’elle est dangereuse mais je ne peux pas m’empêcher de la prendre », écrit Marie sur le compte Instagram « Parents toxiques », suivi par plus de 60.000 followers et sur lequel les témoignages de ce type foisonnent. « Ça m’a pris des années pour me défaire de ma relation malsaine avec ma génitrice », raconte une autre internaute qui, à l’instar de ses deux sœurs, a coupé les ponts avec sa mère.
玛丽在“有毒父母”Instagram账户上写道：“我难以远离我的父母。这就像某种毒品，我明知它很危险，但还是忍不住要去服用。”这个账户拥有超过6万名粉丝，其中有着大量的此类倾诉。“我花了多年的时间才摆脱与我的生母之间不健康的关系，”另一位网友说道，她和她的两个姐妹一样，已经断绝了与母亲的联系。
| 词汇 | 词性与释义 |
|---|---|
| follower | 追随者，粉丝 |
| internaute | 网民 |
| interaction | 相互作用，相互影响，互动 |
| psychopraticien | 心理治疗师 |
| pertinence | 恰当，贴切，中肯 |
| psychologue | 心理学家 |
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