« Pour mincir avant l’été, rien ne sert de courir à la gym »
在夏天快要到来的时候，许多人纷纷开始减肥，于是就疯狂运动，却发现自己运动很多却瘦不下来。有时这是因为自己练得太累而多吃了更多的美食，但有时这很可能是你高估了你身体的消耗。“管住嘴、迈开腿”一直被奉为减肥的金规铁律。面对美食的诱惑，你要么被同伴说服，要么安慰自己：“没关系，回头多运动一下，把多吃的消耗掉！”因为，运动可以燃烧卡路里。但你有没有发现，“迈开腿”的效果却很玄学——天天运动，体重却岿然不动？正所谓：你有你的减肥计划，身体有它的独特算法。研究显示，运动越多并非能消耗更多的卡路里，基础代谢也并非会人到中年就下降许多。因此想减肥，“管住嘴”可能是更重要的；而“迈开腿”，则会让我们更健康。
Une logique simple voudrait que l’épidémie d’obésité qui déferle sur les pays riches et industrialisés soit due à nos modes de vie de plus en plus sédentaires. Il paraît évident que, puisque nous ne passons pas deux heures par jour en moyenne à la recherche de notre nourriture, traversant la savane à la recherche de proies ou creusant énergiquement une terre aride pour en extraire des tubercules sauvages, comme le font par exemple les chasseurs-cueilleurs hadza en Tanzanie, nous ne brûlons pas assez de calories et, donc, nous grossissons.
目前，在富裕的工业化国家，肥胖已成为一种流行疾病。对此，我们很容易认为，这是由于人们日益久坐的生活方式造成的。我们没有像坦桑尼亚的哈德扎狩猎部落里的人那样，每天平均花两个小时寻找食物、穿越大草原寻找猎物，或在干旱的土壤中用力挖掘野生块茎，所以我们并没有燃烧足够的卡路里。这样看来，长胖似乎是一件理所当然的事情。
| 词汇 | 词性与释义 |
|---|---|
| mince | 薄的；瘦长的；不足的，微薄的 |
| obésité | 肥胖；肥胖症 |
| obèse | 肥胖的；患肥胖症的 |
| industrialisé | 工业化的 |
| industrie | 工业 |
| elle | 工业的；产业的 |
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