今夏身体如出现以下迹象，说明是时候该放下手头的工作去度个假了

Señales en tu cuerpo que te indican que necesitas dejar el trabajo e irte de vacaciones este verano

20 Minutos|2023-07-17|全文 470 词|B2|Salud|带读 Yoli

在这样一个无比内卷的时代里，你在工作中是否经常会感到疲倦、工作动力不足，甚至工作效率极为低下？小心，你很有可能已经患上了工作倦怠综合症了。此前，世界卫生组织已将“工作倦怠综合征”列入了国际疾病分类。有人认为职业倦怠综合征属于生理疾病，但也有人认为它是心理疾病，有人甚至认为它只是抑郁症的一种表现形式。在法国，曾有一项法律提案旨在将职业倦怠综合征定义为职业病，但在2018年2月却被国民议会否决了。那么，“工作倦怠综合征”到底都有哪些症状表象？人们为什么会患上这种问题？解决它的最佳方式都有哪些呢？接下来，让我们跟随今天的外刊来一起了解一下吧！

原文试读第 1 段

A parte de los trastornos mentales, el estrés que provoca una larga jornada o la carga excesiva de trabajo puede verse reflejado en el cuerpo en forma de enfermedad. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, el agotamiento laboral incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, problemas del sistema inmunitario y dolores lumbares.

第 1 段参考译文

除了会导致一些精神方面的不适以外，由于长时间工作或工作强度过大而产生的压力，进而甚至有可能发展成某种身体上的疾病。根据美国国家医学图书馆的研究来看，过度的工作内耗会增加罹患心血管、免疫系统疾病和腰背疼痛的风险。

重点词汇来自本篇讲义

词汇	词性与释义
agotamiento	m. 消耗
diagnóstico	m. 诊断
trastorno	m. 紊乱
depresión	f. 抑郁

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