明知道某些行为习惯于健康无益，我们为什么还是会这样做呢？

Pourquoi adopte-t-on des comportements que l’on sait mauvais pour la santé ?

Le Figaro|Le 24 octobre|全文 500 词|B2|科技|带读 Nicolas

人们通常认为积极的事件更可能发生在自己身上，而消极的事件更不可能发生在自己身上，这一现象被称为乐观偏差。乐观偏差的好处是有利于达成“自我实现预言”，当我们认为自己某方面的能力优于其他人时，就会通过更多的锻炼，来强化这种优于其他人的行为的外在表现，进而使自己的预期成真。乐观偏差的好处还有利于“自我保护”，当我们身处逆境时，想想情况好像也没有那么糟。乐观偏差的弊端也是显而易见，即“低估风险”：例如生活中明知道是不健康的行为习惯，但还是义无反顾地保持了下去。因此，心理学上的乐观偏差实际上也就是我们常说的“侥幸心理”。

原文试读第 1 段

Tabac, alcool, malbouffe, sédentarité... Difficile de continuer à ignorer quels risques ces comportements recèlent, et même les médecins, censés être les mieux informés, ne sont pas forcément des modèles en matière d’hygiène de vie. Preuve qu’adopter des comportements bons pour la santé n’est pas aussi simple... Pourquoi ? « Le Figaro » a tenté d’y voir plus clair...

第 1 段参考译文

烟草，酒精，垃圾食品，久坐不动……这些行为带来的健康风险，我们很难再忽视下去；即使是深谙其道的医生，也不一定是健康生活的榜样。要证明哪些算是健康行为并不是一件简单的事……何以至此？

重点词汇来自本篇讲义

词汇	词性与释义
malbouffe	垃圾食品
sédentarité	经常坐着，久坐不动
aléatoire	偶然的，侥幸的
neurologue	神经科医生
sécrétion	分泌(作用)；分泌物
dopamine	多巴胺

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